Det sker: Bygningen

Et foredrag om psykisk robusthed med psykomotorisk og metakognitiv terapeut Janni Pedersen. Hvad nu hvis roden til psykisk lidelse ikke opstår, fordi vi har negative tanker, ubehagelige følelser eller smertefulde oplevelser?

Hvad nu hvis det forholder sig sådan, at vores tanker, følelser og kropslige fornemmelser er helt naturlige og gerne må være der - også når de er smertefulde?

Vores strategier til at håndtere smertefulde følelser og få dem til at gå væk kan faktisk ende med at vi forstærker dem! Vi frarøves nærvær, som vi kunne bruge på de ting og relationer, vi virkelig værdsætter i livet.

Jeg har den forståelse, at "smerten er uundgåelig, men lidelsen er valgfri". Udsagnet kan være provokerende, men peger også på den befrielse der ligger i forståelsen, at psykologisk robusthed og fleksibilitet ikke findes i vores positive tanker og følelser.

Vi bliver fleksible og robuste, når vi udvikler vores evne til at træde et skridt tilbage fra vores bekymringer, angst og uro og lader dem være. Når vi giver plads til det der er, både det positive og det negative, får sindet mulighed for at selvregulere og genfinde balance og sindsro.

Hvordan opstår forandring?

Paradoksalt nok opstår forandringen faktisk først, når man lærer ikke at gribe ind og engagere sig i bekymringerne eller andre påtrængende tanker. Det er ligesom et sår, som kun bliver værre jo mere vi piller i det. Det har brug for ro til at hele op af sig selv.

Evnen til at træde tilbage og acceptere alle vores smerter og nydelser er heldigvis en almen kompetence, som vi alle besidder. Det er ikke raketvidenskab. At træde et skridt tilbage og give plads til alskens ubehagelige tanker, følelser og kropslige symptomer og finde fred, er for de fleste af os blot uvant.

Men det er som muskler, der bliver større og stærkere med simpel træning. Simpel træning, hvor vi gradvist udvikler mere og mere sindsro i hverdagen.

På mit foredrag præsenterer jeg et udpluk af disse enkle forståelser og indsigter, samt øvelser der gør det tydeligt og samtidig fremmer psykologisk fleksibilitet og robusthed

Denne workshop forløber over 3 aftener: 15., 22. og 29. april. Broderi er tilbage ? men i en ny form. I stedet for klassisk korsstingsbroderi arbejder vi med mere frie teknikker, der gør det let at skabe personlige udtryk på tøj, stof og accessoires.

Med sting som kædesting, franske knuder og kontursting kan du dekorere og give dit tøj et nyt liv med et helt unikt præg. Denne workshop er for dig, der er nysgerrig på broderi, og som ønsker at lære de grundlæggende teknikker. Du behøver ingen erfaring ? vi starter fra bunden, og du får al den støtte, du har brug for undervejs. Måske vil du lære at pifte en skjorte op, lave små blomster på et tørklæde eller give et par jeans nyt liv på en kreativ måde ? eller bare fordybe dig i et håndværk, der giver ro i hænderne. Over tre aftener får du ro, tid og inspiration til at fordybe dig i broderiets univers. Vi øver grundsting og bruger dem til at skabe små mønstre, figurer og detaljer. Undervejs arbejder du med dit eget projekt, som vi afslutter med en lille fælles præsentation. Du er velkommen til at medbringe din egen broderiramme og ellers behøver ikke at medbringe andet end dig selv og din nysgerrighed. * Oplev glæden ved et gammelt håndværk i moderne form * Lær at bruge broderi som dekorativ reparation og personlig udsmykning * Få styr på sting som kædesting, franske knuder og kontursting * Kom hjem med både ny viden og dit eget broderede værk. Hvis du har broderiring og saks, må du gerne tage dem med. Vi har redskaber der kan lånes mens du er i VÆRKSTEDET. Jeres underviser på workshoppen er Julie Obinger Kristensen ? en kreativ ildsjæl med fingeren på pulsen, når det gælder nye håndarbejdstrends. Hun har i mange år fordybet sig i tøjdesign og upcycling af tøj og brænder for at vise, hvordan håndarbejde kan være en kreativ pause i hverdagen med plads til ro og fordybelse. Alle tre workshopaftener er inkluderet i billetprisen

EN STILLE TIMES TID - med Knud Romer & Mikael K Den eneste måde at trænge gennem larmen er ved at være stille - og tiden, du sparer ved at skynde dig, er intet i forhold til tiden, du får ved at give dig tid.

Så gror den og breder sig som et træ og ringe i vandet - og tidens fylde åbner sig. Du finder sted i stedet for at lede efter det alle mulige andre steder - og måske hedder det derfor: at høre til. For nærværet er lyd - og musik - og dialekter er det sungne dansk. Så tag med hjem til Vendsyssel og Falster med Mikael K og Knud Romer i sang og poesi, hvor vi kommer fra - og hører hjemme for en stille times tid. En times tid fyldt med poesi, humor, livsvisdom og nærvær. Her smelter litteratur og musik sammen i et levende samspil mellem to stærke stemmer, der begge mestrer kunsten at få hverdagen til at glimte. De tager publikum med på en rejse hjem til Falster og Vendsyssel og til sprogets rytme, dialekternes sang og de steder, hvor man hører til. Det er smukt, skarpt og varmt på én gang, og frem for alt: dybt menneskeligt. Knud Romer er forfatteren, der med Den som blinker er bange for døden skrev sig direkte ind i den danske litteraturhistorie. Med sin særlige blanding af følsomhed, skarp iagttagelse og selvironisk humor har han tryllebundet både læsere og tilhørere. Han er prisbelønnet forfatter, radiovært, kulturkommentator og et levende bevis på, at poesi kan være både tankevækkende og underholdende. Mikael K er den moderne trubadur, der gennem mere end 20 år har sunget Danmark op fra mulden. Som frontmand i Klondyke og prisbelønnet sangskriver har han gjort det hverdagslige til kunst med sange om møntvaskerier, forliste kærlighedshistorier og mennesker, vi alle kender. Hans stemme og tekster rummer både sårbarhed, humor og musikalitet i topklasse. Når Knud Romer og Mikael K mødes, opstår der magi. Det er et møde mellem ordets og tonens mestre - to kunstnere, der på hver deres måde søger det ægte midt i hverdagens støj. Sammen skaber de et rum, hvor tiden står stille, hvor man kan trække vejret og mærke sig selv. En stille times tider ikke bare et arrangement, det er en oplevelse. En stille stund med store tanker, grin og gåsehud. En aften, der bliver siddende i kroppen længe efter, du er gået hjem

Underviser: Anette Sams
Hold: 264705

Ved socialpædagog og autoriseret psykoterapeut Maja Ryom Glitzky. Samtalegruppen er for alle, der er pårørende til et menneske med psykisk sygdom.

Her kan man mødes med andre pårørende og blive bedre til at håndtere hverdagen med psykisk sygdom tæt inde på livet.

Det er et afgrænset forløb på 10 gange, der henvender sig til voksne over 18 år

Der vil blive serveret en let anretning i løbet af aftenen

Maks 12 deltagere

Tilmelding:
https/:/bedrepsykiatrivejle.nemtilmeld.dk

ER DER egentlig Cowboys & Cowgirls i Vejle og Vamdrup? Svaret er et rungende JA! Og de tilmed samlet i to ambitiøse country-rock bands, The Midnight Special og What?s In The Bag, som begge udgiver nye albums i foråret 2026.

Du er hermed inviteret til dobbelt release party. THE MIDNIGHT SPECIAL udgav i 2021 deres selvbetitlede debutalbum, som blev mastered hos Independent Mastering i Nashville. I foråret 2026 er de klar med opfølgeren, hvor de garanterer endnu mere kvægdrivende country rock, og spandevis af chicken picking og good vibes. Bandet mestrer både det flabede & det humørfyldte, samt det eftertænksomme og det melankolske; altid med den stærke melodi i fokus og en garant for en stærk og medrivende koncertoplevelse. Alt sammen kvaliteter, som de har bevidnet på adskillige spillesteder og festivaler, heriblandt Jelling Festival, Kløften Festival, Midtfyns Festival og Nashville Nights i Odense. The Midnight Special er således fint etableret i det store country-landskab, der også har budt på festivaljobs i Sverige og Tyskland. WHAT'S IN THE BAG er en trio med en stærk kvindelig frontfigur, der ud fra en eklektisk tilgang forener elementer fra fortidens rock- og country i eget regi. Bandet drives af et stærkt venskab og fælles passion for at producere tekster og lyd i deres hjemmestudie i Vamdrup. Bandet har spillet over det meste af Danmark, herunder VEGA i København, som support for Jackson Dean, lige som de har turneret med South For Winther og i 2024 været på en mini tour i Finland. I foråret 2026 udgiver What's In The Bag deres længe ventede debutalbum 'Gold Rush'. en samling af sange, der forener støvet fra den amerikanske prærie med den rå kant fra dansk rock. Med deres karakteristiske miks af country, folk og rock har de allerede slået deres navn fast på den danske americana-scene. Singler som 'Run' har vist bandets evne til at skabe fortællinger, der både emmer af eventyrlyst, hjerteblod og håndspillet autenticitet

Den færøske sanger og sangskriver Beinir har på kort tid markeret sig som et af de mest spændende nye navne på den danske musikscene.

Hans sange bærer præg af hans færøske baggrund, og med sin karakteristiske stemme, stærke sangskrivning og nærværende optrædener skaber han en særlig forbindelse til sit publikum. Beinir forlod tidligt sit hjem på Færøerne for at forfølge sin musikdrøm, og hans debutalbum fik en varm modtagelse, med singler som Greener, Call Me A Dreamer og Romeo, der alle har været i rotation på P4. Han har også optrådt på tv, blandt andet i Go? Morgen Danmark, DR?s store juleshow og Vild Med Dans. I 2024 lancerede han det unikke koncertkoncept Unknown Location Tour, hvor han lod sine følgere bestemme, hvor han skulle spille. Konceptet blev afholdt hele tre gange med stor succes og bød på intime koncerter på alt fra Rigshospitalet til en motorcykelklub og private hjem. På livescenen står Beinir alene med sin guitar og en drum-pedal. Bands of Tomorrow gav ham 4,5 ud af 5 stjerner for hans koncert på Uhørt og skrev: 'Alene på scenen indtog færøske Beinir scenen med sin guitar og leverede en af lørdagens bedste koncerter [?]. Med imponerende guitarspil og en drum-pedal fyldte Beinir Skatescenen ud med sin fantastiske sangstemme og velskrevne numre.'. For Beinir har det altid været noget helt specielt at stå alene med sin guitar med publikum helt tæt på ? det er netop den oplevelse, publikum kan glæde sig til. I marts 2026 udkommer Beinir med en ny single og en EP

Foredrag med Lene Anders Beier - Følg dine drømme. Hvordan en drøm om et familieeventyr i Østrig blev til virkelighed. Lene Anders Beier har en spændende historie, som de gerne vil dele med jer.

En historie om mod, beslutsomhed en 22 år gammel drøm, som nu er blevet til virkelighed.
Siden de blev kærester på en sushirestaurant for mange år siden, har de haft en vision om at skabe deres eget fristed - et sted, hvor de kan udleve deres fælles passion gøre en forskel for alle der kommer forbi.

Det er historien om, hvordan de tog springet som familie købte alpehotellet "Edelweiss by Beier" i Tyrol.

Eventyret begyndte, da de efter mange års snak dagdrømmen besluttede sig at gøre alvor af drømmen hoppe ud af deres komfortzone. Mange tror fejlagtigt, at beslutningen blev taget fordi de ikke kunne finde ro, eller ikke var tilfredse med livet i Danmark, men det er slet ikke tilfældet. Det handler om noget helt andet for familien Beier.

I dette foredrag vil Lene Anders tage dig med bag facaden på deres livsdrøm. En rejse, som ikke bare har krævet en kæmpestor økonomisk investering, men så en enorm mængde mod, familiesammenhold, energi vedholdenhed.

De vil tale om, hvordan de har overvundet de mange forhindringer, der har stået i vejen for deres drøm, hvordan de har navigeret gennem en kompleks proces med opkøb renovering af et hotel i en helt ny kultur. Fra den første idé til den endelige åbning af Hotel Edelweiss by Beier. Og ikke mindst hvad de har lært værdifulde lektioner undervejs - hvad det egentlig kræver at realisere sine drømme. Og lever virkeligheden op til forventningerne?

Følg dine drømme realiser dem - få Lene Anders 'gode råd til at udleve dine egne drømme slippe med begge hænder.

Ses vi?

Følg os på FB:

facebook.com/MODTIL

Bare rolig, alt skal nok gå galt For jeg kan ikke danse, løbe, tænke, skrive Det er noget, som jeg har lært Når ingen lytter til dig Må man skrige. Den 31. oktober udgav Katinka sin tredje single. Bare Rolig ?

En energisk, trodsig og dansabel popsang, der endnu engang viser hendes evne til at sprænge rammerne for, hvordan hendes musik kan lyde. Efter at have brændt sig fast i danskernes øregange med streaming- og radiohittet Kogeplade, fortsætter Katinka med at redefinere sit musikalske udtryk. I tæt samarbejde med producer Søren Buhl har hun skabt en sang, der pulserer af melodisk vanvid, styrke og sårbarhed. Bare Rolig er ganske enkelt umulig at sidde stille til. Bare Rolig?Alt skal nok gå galt?. I mange år troede lærerne i min folkeskole, at jeg var ordblind. Jeg kom skævt ind i sproget ? egentlig kom jeg skævt ind i det meste i skolen. Senere fandt jeg ud af, at jeg ikke var ordblind, bare lidt langsommere end de andre. Men følelsen af, at nogen taler hen over hovedet på én, sidder stadig i kroppen. At der altid er et stumt bogstav, jeg ikke har forstået. At jeg altid vil træde lidt forkert ? uanset hvor meget jeg prøver at gøre mig umage. Det er dét,. Bare Rolig handler om. Katinka beskriver sangen som en hyldest til at stå ved sine fejl og sin egen skævhed ? og som en sejr over de stemmer, der engang sagde, hvad hun ikke kunne. Jeg oplever det som en kæmpe styrke at stå oprejst og synge om alt det, de sagde, jeg ikke kunne. Jeg har altid brugt min pessimisme som et beskyttende skjold mod livet. Men med Bare Rolig vil jeg danse og trodse mit sortsyn. Det er lykkedes mig at skrive en sang, jeg ægte kan danse til

GO! GO! GO! Det Esbjerg-baserede rhythm & blues-band Mojo Hands er aktuelle med albummet Go! Go! Go!, der udkom medio juni på både streamingtjenester, cd og vinyl.

Albummet er indspillet i Lundgaard Studiet i Vejen - præcis som det forrige album High Blood Pressure. Musikalsk fortsætter Mojo Hands stilen med swingende rhythm & blues-fortolkninger, tilsat et strejf af soul og lige dele rock'n'roll. Kort sagt et "Happy Go Party"-album - hvilket titlen i sig selv indikerer.

Mojo Hands vælger bevidst at fokusere på fortolkninger frem for egne sange:

"Der findes så meget godt og glemt materiale derude, som vi synes er mere interessant at bearbejde og gøre til vores eget, end selv at komme op med noget vi ikke mener kunne matche de numre, vi har valgt," fortæller bandet.

I løbet af de sidste to årtier har Mojo Hands haft udskiftninger i besætningen, men de seneste 10 år har holdet været fast: Zenia i front, Bo på guitar, Rasmus på keys, Lars på bas og Erik på trommer. Med High Blood Pressure fik Mojo Hands for første gang blæsere med i studiet - Hans Christian på trompet og Christoffer på saxofon - og siden da har bandet spillet live som et syvmandsorkester

WOLTER har prøvet det meste. Han har spillet på alt fra pubs i England og open mics i Los Angeles til de største scener i Asien, Europa og Sydamerika, som guitarist for Christopher.

Han har boet i London, arbejdet som sangskriver i Nashville og skrevet sange til andre i det meste af sin karriere. Men først nu udgiver han noget, der føles som helt hans eget. Under navnet WOLTER laver han musik, der insisterer på nærvær. Hver sang bliver indspillet med udgangspunkt i et enkelt take. Der er ingen redigering, ingen korrektioner. Kun det der sker i rummet, når optagelsen starter. Det betyder også, at fejl, vejrtrækninger og tøven bliver en del af fortællingen. Ikke for at virke ægte, men fordi det er sådan det føles. Sangene kredser om det melankolske, smerte, drømme og frygten for at miste. Teksterne er enkle og præcise. Der er ikke noget der skal imponere. Kun noget der skal mærkes. Sidste single er sammen med et andet nummer fra pladen også blevet valgt som en del af soundtracket til den kommende film Madklubben 2 som havde premiere i efteråret. Debutsinglen My Eye blev udvalgt af Radio Reservatet og gav projektet et tidligt skub og blev sidenhen også spillet på P3. Interessen fra presse og radio voksede i det hele taget, og WOLTER blev efterfølgende booket til Byhaven i København og Malling Bjerge Festival. Begge koncerter viste, at musikken også kan noget i det rum, hvor stilhed og opmærksomhed fylder mere end tempo og tricks. Debutalbummet udkommer til foråret. Det er allerede færdigt. Indspillet på samme måde som de første singler. Alt er live. Alt er ærligt. Der er ingen ambition om at ligne noget andet

Hej med dig. Det er Peter Werner her. Først fremmest, tusind tak fordi du overvejer at købe en billet til dig selv nogen du holder af. Det er jeg sindssygt taknemlig for.

Hvis du stadigvæk ikke helt har besluttet dig for, om I skal afsted endnu, så har jeg skrevet verdens sprødeste pressetekst lige her.

Men først et digt. "Der er snart show, vi er på må få. Solen lyser se hvor himlen er blå. Du skal aldrig spise kylling der er rå. Mit navn er Peter Werner jeg kan stadig få min pik op at stå."
Hvis det ikke var nok til at overbevise dig så læs med her: Så er jeg altså gået i gang med mit andet stand-up show! Efter WERNER OM DIG endte med at blive en overvældende succes, er jeg klar igen. Den her gang bliver det både større vildere end nogensinde før.

Det er ikke nogen hemmelighed, at toeren ofte er lidt ringere end etteren. Tænk på The Matrix, Die Hard, Biblen Harry Potter. For at undgå dette har jeg planer om at behandle mit nye show IGNORANT, som var det mit allersidste show nogensinde. Jeg er nødsaget til at negligere min kæreste, min træning, mine venner familie kun for at sikre mig, at du går fra showet føler, at det var alle pengene værd. Faktisk mere værd. Alle skal lide for det her show - undtagen dig som publikum.
Selvfølgelig håber jeg ikke, at det bliver mit sidste show. Hvis alt går godt, kommer der en 3'er, 4'er 5'er (jeg drømmer om at have råd til en elektrisk karaffel til at ilte min billige vin). Så du kan godt forvente en Marvel-lignende franchise - bare med en lidt sur sønderjyde i centrum. Hvad handler "IGNORANT" om?

I Ignorant fortæller jeg om verden, set fra mit perspektiv. Jeg satser på grove jokes, energi dumheder, så alt i alt vil jeg gå all in i bedste Peter Werner - stil. Ingen bliver udeladt, alle bliver roasted. Jeg kan ikke love jer, at I går fra showet klogere på nogen måde, men det har heller aldrig været mit mål. Comedy er det jeg lever for, det eneste jeg drømmer om er at lave et show, hvor I har grint så meget, at dine mavemuskler begynder at brokke sig halvvejs. Verden brænder venner. Men ikke under mit show. Jeg håber, at I vil komme ud være ignorante sammen med mig for en aften.

TAK!

Dørene åbner 1 time før arrangementsstart