Det sker: Metronomen

Spillemandsbal med nordisk spillemandsmusik i Metronom Aksel Møllers Plads Kl. 19.30 Olga Polka spiller til dans kl. ca. 21 Kaffepause, hvor vi synger sange fra KFMH's sangbog kl. ca. 21.30 FH Spillefolk spiller til dans Alle er velkomne.

Et multisensorisk event med Formlab, MultiSounds & MamaMundi. "Ericson/Draminsky plays Yantra". Christina Weisgard udstiller Yantra malerier. Karin Arlund: HVAD VÆSKER VED OM KÆRLIGHED En interaktiv talk om havets tangvæsner og hybenrosens dufte.

Et multisensorisk event med Formlab, MultiSounds & MamaMundi.

"Ericson/Draminsky plays Yantra"

Sture Ericson, saxofoner og klarinetter; Draminsky Højmark, guitar spiller til videomateriale fra FORMLABS Yantra projekt.

Start kl 16:00, varighed 60 minutter.

Sture Ericson: https://www.ilkmusic.com/collections/sture-ericson
Draminsky Højmark: https://multisounds.dk/

Christina Weisgard udstiller sine originale Yantra malerier i Metronomens store sal.

KarinMai Arlund/MamaMundi : kl. 14:00-15:00
HVAD VÆSKER VED OM KÆRLIGHED
En interaktiv talk om havets tangvæsner og hybenrosens dufte.
Kan planternes essens og dufte forbinde polerne og væskerne i vores egen krop?
Kan både yin- og yangenergierne påvirkes af dufte til et dybere og måske mere samlet hele?
Kom og duft og lyt til fortællinger om havets liv og jordens planter.
Når naturens kemi møder planternes poesi og sød musik opstår.

Sture Ericson (saxofoner & klarinetter) og Draminsky Højmark (guitar) spiller til videomateriale fra FORMLABS Yantra-projekt. Varighed 60 minutter.

Koncerten er del af det multisensoriske event "Yantra-Jazz-Aroma"

Surface Tension will be playing their first concert in Copenhagen, during the '26 Vinterjazz. After playing concerts in Odense where the band started, they will now take their new material to Metronomen at Frederiksberg.

Operainstruktør Ida Fogh Kiberg har haft et Wagner-projekt i støbeskeen i mange år og kan til sommer endelig dele det i de fantastiske historiske, autentiske rammer, som vil give publikum en stor oplevelse.

Ida Fogh Kiberg er vokset op med Wagner og har oplevet hans værker på de største scener, inden hun begyndte at arbejde med dem selv som instruktørassistent og nu som instruktør. Hun startede med at studere til sanger, men skiftede hurtigt fag og brugte sit indgående kendskab til opera og sangerens arbejde til altid at instruere med fokus på både musik og tekst. Operasangere og pianist medvirker denne spændende aften på Metronomen.

Samarbejdet mellem Jonathan Aardestrup (bas) og Christian Rønn (Pia), centrerer sig omkring intenst lyttende sammenspil og en helt åben spille-praksis. Begge er kendte ansigter på den københavnske og internationale scene for improviseret musik og lydkunst.

I en musikalsk tour de force kommer Pernille Rübner-Petersen vidt omkring i genrer - og gerne på tværs af dem. Med en baggrund inden for teater - og film, bibringer hun dramatisk kant og nerve til sine sange.

PR-P's musikalske udtryk er ekspressivt, teatralsk- og tyst. Hun er sammenlignet med Laurie Anderson, Sinéad O'Connor og Portishead, men hun er mest helt sin egen.

Hold øje med nye single-udgivelser tæt på koncerten: Be My Baby og For You.

Morten Wamsler, Diskant.dk, ved udgivelsen af debuten: The Book of the Mermaid: ".. med dette album træder Pernille Rübner-Petersen ind på musikscenen med en autoritet, som man skal kigge til udlandet for at se mage til".

Ivan Rod, Gaffa: ".. der er (..) en umiskendelig storyteller i Pernille Rübner-Petersen. En fortæller, som ikke bare kan skrive, men også komponere og synge, så det er en rystende fryd".

www.mermaidsbox.com , https://www.facebook.com/pernillerpmusic

Folkets Hus Spillefolk afholder dansebal for vore danseglade tilhængere. Vi kalder det Ramslag. Vi, samt tit og ofte tillige et gæsteorkester, leverer mest nordisk spillemandsmusik.

I mere end 12 år har vi en gang om måneden på nær i sommermånederne afholdt Ramslag i Metronomen. Der danses polka, schottish, vals, polska, hambo, engelsker, turdanse og lignende til nordisk spillemandsmusik.

Kl. 20 Spiller Folkets Hus Spillefolk op til dans.

Kl. 21 overtager som regel et gæsteorkester scenen med mere dansemusik, ellers fortsætter vi selv.

Kl. 22 ca.... kaffepause med lidt sødt til og måske lidt fællessang.

Herefter bunkespil, alle kan deltage og dansen fortsætter til vi ikke orker mere.

Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg

Deltagelse kr. 30 inklusiv kaffe/te og lidt småkager.

Se evt. ekstra oplysninger under kalenderen på vores hjemmeside spillefolk.dk.

Vi glæder os til at se dig! :-)

Mange af os drømmer om at bruge vores stemme mere frit. Men ofte er stemmen blevet forbundet med præstation: at synge rent, smukt eller rigtigt. Den barriere kan stå i vejen for, at vi tør give slip og lade vores autentiske klang træde frem.

Nærværspraksis
Lad stemmen flyde frit, mærk resonansen i krop og sind, og find ro og fællesskab. Aftenens energi inviterer til refleksion, indre klarhed og at slippe gamle mønstre.

Urstemme
I vokal lydhealing handler det ikke om at præstere. Det handler om at turde åbne munden og lade lyden finde sin egen vej. Det handler om at lytte til klang og synge med ørene:-) Når vi træder forbi forventningen til, hvordan stemmen "burde" lyde, kan vi opdage noget nyt - et råt, levende og ægte udtryk, som forbinder os både indadtil og udadtil.

Klang og balance
At synge på denne måde er at overskride den indre grænse, der siger "jeg kan ikke" eller "jeg må ikke". Bag barrieren ligger en frihed, en kraft og en enkel glæde ved bare at være i lyd - uden bedømmelse. Hvad sker der, hvis du bare lader stemmen være? Vil du lege med lyd, mærke energien og dele stemme i cirkel med andre?

Stemmens frihed
Vi bruger enkle vokale toner uden ord, guidet lydrejse og fælles resonans til at skabe et lydlandskab, hvor du kan mærke energi, balance og indre nærvær folde sig ud. Man er også velkommen til bare at lytte i denne nærværspraksis. Fokus er på at skabe et trygt rum for alle, og man behøver ingen forkundskaber - kun lysten til at være til stede og lade lyden arbejde for sig.

Vagusnerven
Når synger frit på lange toner, stimuleres vagusnerven via både trommehinder og stemmebånd. Det aktiverer det parasympatiske nervesystem, som fremmer ro, restitution og nærvær. En velfungerende vagusnerve er forbundet med bedre stresshåndtering, stærkere sociale relationer og større følelsesmæssig stabilitet.

Oplev hvordan stemmen kan:
* Løsne spændinger i krop og sind
* Skabe forbindelse til dit indre flow
* Give fornyet energi og klarhed
* Åbne et fælles felt af nærvær og samhørighed

Pris: Tilmelding ved sms til 26244948 og 100 kr. via MobilePay til samme nummer.

Facilitator: Hannah Haansbæk - spirituel mentor fra Ole Varum Dahl Academy, cand. mag. og lydterapeut med flere års erfaring med vokal lydhealing og kreative processer.

For private sessioner eller yderligere info, besøg www.lydhealing-kbh.dk eller kontakt Hannah på 26244948.

Vi hylder den karismatiske klaver bokser fra New orleans. I kender numrene Walking to New Orleans, The Fat man, Blue monday, Blueberry hill, Be my guest og mange andre. Entré 150 kan købes via mobilepay 7142JJ.

Vi er mest tilbøjelig til at opfatte kærlighed som noget, der sker mellem to mennesker. Men kærlighed er meget mere end det. Kom til Visens Venner Københavns´s koncert og oplev kærlighedens mange ansigter - også måske dem, du slet ikke kendte.

Du vil komme til at høre tekster af blandt andre Lars Lilholt, Jeppe Aakjær, Sebastian, Asger Berg, Olfert Jespersen, Knud Michelsen, Kjeld Heick, Jens Rosendahl og Shubidua.

Og du vil komme til at høre musik af blandt andre Bobby Russel, Henrik Krogsgaard, Helge Engelbrecht, Knud Vad Thomsen, Gunni Torp, Per Warming, Tomme Seebach, Aage Stentoft og Kjeld Jørgensen.

Hvorfor har Visens Venner København nu valgt netop disse sange og viser?
Også det vil du høre mere om til koncerten.

Vi glæder os til at se dig i Metronomen den 15. februar 2026.
Viseværter er Arne Mørch og Didde Mosegaard

The danish/brazilian band Bossa Nova Club is back at Frederiksberg during the jazz festival.

Bossa Nova Club will play numbers from their 2 record releases - a colorful collection of original compositions that addresses subjects like the deep forest of Amazonas, the morning mood of Minais and the caramel-colored street dogs.

During the concert you will encounter both original compositions and respectful versions of the bossa nova classics such as 'The Girl From Ipanema' and 'One Note Samba'.

Look forward to a fun and festive evening, perhaps with one or two surprises.
Line-up:MARCELA DAMARIS FERREIRA - vokalLARS LOPPNAU - SaxofonNIELS AGERSNAP - GuitarROMULO DUARTE - BasJACOB MELCHIOR - Trommer