Det sker: Metronomen

Et cabaret-portræt af Cornelis Vreeswijk. Cabaret. Aldersgruppe: Fra 16 år. Varighed: 110 min med pause.

Cornelis Vreeswijk er en af de helt store kunstnere i Sverige - men sandelig også i Danmark, hvor hans smukke sange som Visen om de atten svaner, Felicia adjø og Veronica stadig har et meget stort publikum. Det har hans viser med mere "bid" i nu også, fx Deirdres Samba, Nogle går rundt i udtrådte sko og Jeg havde engang en båd.

I cabaret-portrættet CORNELIS kommer vi hele vejen rundt om ham. Hans smukke sange. Hans indignerede sange. Og mellem sangene fortæller vi historien om hans vilde liv og karriere med damer og druk, succes og censur, fængselsophold og forsidehistorier.

Medvirkende: Allan Høier, Allan Thorsgaard

Instruktør: Bo Skødebjerg
Scenografisk konsulent: Liselotte Justesen

Live experimental electronics door : free / donation.

Breathwork på et lille hold med understøttende musik. Medbring yogamåtte og evt tæppe. Det kræver ikke kendskab til Breathwork. Alle er velkommen. Vi trækker vejret rytmisk i fællesskab. Hav løstsiddende tøj på. Max 14 pers - SMS til Trine 26 20 36 14.

At arbejde med vejrtrækning er for alle aldersgrupper. Breathwork kan berolige et stresset nervesystem. Breathwork kan bidrage til sundere blodtryk og HeartRateVariability

Du vil opleve at du bliver nærværende i nuet og har kontakt til din krop.

vi kan arbejde med beroligende øvelser og øvelser som giver ny energi. Vi arbejder denne dag med Breathe in Beats hvor vi sammen følger en rytme for åndedrag og vejrhold. At trække vejret i fælles rytme, aktiverer en oplevelse af fællesskab.

Det er enkelt og meget effektivt.

tilrådes ikke mennesker med epilepsi eller alvorlige hjerteproblemer såsom nyopereret.

KYMA Kollektiv inviterer til RUM. En sanselig koncert, hvor musik, poesi, dans og levende visuelle projektioner smelter sammen. Oplev klassisk musik på en ny måde i et rum med plads til nærvær, stilhed og fordybelse. Varighed: 50 min.

Den 15. september åbner KYMA Kollektiv dørene til RUM. En koncertoplevelse, hvor grænserne mellem kunstarter opløses, og hvor du inviteres til at være til stede med alle sanser.

Sænk tempoet, og træd ind i et sanseligt univers, hvor musik, poesi, dans og levende visuelle projektioner smelter sammen i én fortælling. En koncert med plads til stilhed, fordybelse og nærvær. En chance for at opleve klassisk musik på en ny måde.

Kom, som du er. Alene eller sammen med en ven, en kollega, din moster eller en helt fjerde.

Du er velkommen til at sidde, ligge, stå, strikke eller skifte plads undervejs. RUM er skabt som en time, hvor der er plads til alle - og hvor du kan opleve musikken på den måde, der føles rigtig for dig.

Koncertprogram

* Philippe Gaubert - Akvareller

* Monica Vejgaard - Emergence (uropførelse)

* Claude Debussy - Trio i G-dur

* Simone Blanchard - Voix intérieure

Varighed: ca. 50 minutter uden pause.

Biletter købes i døren.

Voksne(over 25): 50 DKK

Vi glæder os til at dele RUM med jer.

Johannes Fink, cello Rosa Bundsgaard, fløjte Elias HP, bas Johannes Fink kommer til Danmark fra Berlin og det fejre vi med en koncert med den danske stjernebassist Elias HP og fløjtenist Rosa Bundsgaard.

Jørgen. Teller & john M. Bowers (UK). John. Bowers (UK) og Jørgen Teller optræder begge solo på Metronomen og i et fællesværk - der komponeres og indstuderes 14-16/9 i København.

JØRGEN TELLER & JOHN M. BOWERS (UK)

John Bowers (UK) og Jørgen Teller optræder begge på Metronomen i et fællesværk - der komponeres og indstuderes 14-16/9 i København.

På Metronomen d. 17/9 præsenterer foldback-kunstneren John Bowers sin agile og meget levende lydskulpturering. Jørgen Teller opfører et nyt værk - Quad Autumn - baseret på field-optagelser af en trillebør, en stor sten og en stålstige imellem 4 mikrofoner i en svensk skov.

Bowers-Teller optræder duo sidst på aftenen.

Festivalen starter KU.BE lørdag d. 12/9/2026

Sparkling Sound Festival 2026 er støttet af Frederiksberg Hurtigpulje, William Demant Fonden, KODA Kultur og Art Music DK.

Et event med Ole Valdemar Nielsens tredimensionelle træfigurer som omdrejningspunktet, og de historier som Ole og træet gerne vil fortælle. Bog udgivelse, kunst video og live musik af Jakob Draminsky til de uroer som Ole har skabt til rummet.

Bog reception kl. 18-19:30:
"Træet taler" skrevet og illustreret af Ole Valdemar Nielsen:
Niels Harrit læser op fra nogle af historierne.
Træskulpturerne udstilles i rummet.
Kunst video kl. 19:30-20:00" Træet taler" med musik af Jakob Draminsky Højmark. Digte, malerier, tekst & videooptagelser: Ole Valdemar Nielsen.
Andre spændende personer har bidraget til videoen!
Koncert med Jakob Draminsky Højmark kl. 20:00- 20:45 Draminsky spiller live til Ole Valdemar Nielsens uroer, der er kreeret af forskellige træsorter. Og hvad kan de to ellers overraske os med??!!

Om Niels W. Gade og hans sange med cand.mag. Bjarke Moe, David Danholt, tenor og Søren Rastogi, klaver. Fri adgang for medlemmer af selskabet og studerende af alle retninger.

Not just a dance floor.

This evening is an invitation to come together - to move, play, and connect through dance.
We often experience dance floors where people move next to each other, but remain in their own world. This evening opens a different possibility. A space where connection becomes part of the dance. Where you can meet others through movement, presence, and simple non-verbal communication.
No experience needed - just curiosity and a willingness to move.

The evening includes
Arrival & Welcome
We begin by landing in the space together, with a short introduction and framing of the evening and together we drink a cup of cacao.
Dance Workshop with Loa
A guided space to arrive into your body, ground yourself, and connect with others through movement.
This time, we begin at the roots, our ground, our base, the place we move from. Through simple somatic exercises we'll tune into our roots, and discover how a sense of grounding can become a starting point for movement and connection.
We'll let movement travel up and outwards, into a connected dance with the others. We'll explore different ways of moving, both solo and together, with presence and playfulness.
No steps, no pressure - just exploration, grounding, connection, and play.
Ecstatic Dance Journey with Zo fus
We open into a free dance space where you can move however you feel. Here, you're invited to integrate what you've explored - bringing awareness, connection, and play into the dance. You can dance alone, together, or somewhere in between.
Closing & Integration
We slowly land the energy and close the evening together in a circle.

Our intention
To create a safe and open dance floor where connection is natural - not forced, but available. A space where we move beyond dancing alone, and into shared experience.

Practical info
Arrive at 18:30 to settle in before we begin at 19:00.
Bring a water bottle and loose, comfortable clothes you can move freely in.

Guidelines
Our space is designed to foster presence, connection, and respect through simple, intentional practices:
No alcohol or substances: We cultivate natural highs from our own breath and movement.
No phones on the dance floor: Embrace the freedom of being fully present in the moment.
No talking on the dance floor: Let movement be our shared language of communication.
No shoes on the dance floor: We dance barefoot to ground ourselves.
Respect and consent: Our community thrives on mutual care and understanding.

Tickets
Early bird (limited amound) is 150 DKK per person
Entrance is 200 DKK per person
Cup of cacao is 100 DKK per person
Come solo or with a friend; no experience needed.
Ticket link: https://tikkio.com/events/65709

Who are we
Sofus Walbom Kring
Zo fus moves in the space where rhythm becomes relation. Through sound, light, and bodies in motion, he creates immersive dance floors that feel less like events - and more like living organisms.

Rooted in both engineering and underground culture, he works in the intersection between structure and intuition - designing spaces where people can move freely, yet feel held. He is the force behind Synesthesia, Pulsations, and Soldans and a long-time co-creator of the Foxhole stage at Borderland since 2019.

His DJ sets weave tribal, sensual, and electronic textures into journeys that invite surrender, encounter, and presence. For Zo fus, the dance floor is not just a place to move, but a space to meet.

Follow me on:
FB: https://www.facebook.com/sofuswakr/
IG: https://www.instagram.com/zo.fus/
SC: https://soundcloud.com/zo_fus

Loa Carlslund
Loa (she/her) is a professional dancer, trained trauma therapist, and somatic movement facilitator. Her practice is rooted in her lifelong experience as a dancer, blending seeds of contemporary dance, somatic movement, and contact improvisation with knowledge drawn from body-based psykoterapi.

Loa offers sessions that invite you to ground, sense, and awaken the body from within. With attentiveness and a love of movement, she guides you into a deeper connection - to yourself, to others, and to the space in between. Her approach blends soft somatic awareness, playful exploration, and powerful expressive release.

Expect a space where you can soften, expand, and move with authenticity. Where grounding meets joy, and stillness meets pulse. A place to feel more and be more in your body.

Follow me on:
https://www.facebook.com/loa.carlslund

Så er Visens Venner København klar til en ny sæson - vi håber, I har haft en dejlig sommer. Vi lægger ud med en koncert uden et bestemt tema. Nogle viser vil ikke fyldes i kasser - de er sig selv, og for den aktive vil sådan en vise betyde noget særligt.

Når vi har de viser på tapetet, fornemmer vi ofte, at de bliver fremført med lidt ekstra kærlighed og omhu - de kommer direkte fra hjertet. Derfor har vi kaldt dagens sange for Musikalske godbidder - i lækker indpakning.

Det vil være en blandet musikalsk landhandel uden den røde tråd, som vi ellers ynder at dyrke. Vi glæder os til at se jer til en ny sæson med mange spændende tiltag.

Hilsen Lissy - viseværten.

Billetter kan købes fra d. 30/8 - se link på vores hjemmeside.

https://www.visensvenner-kbh.dk

Vi byder på en aften med ragtime og historier fra Frederiksberg under Første Verdenskrig med Professor Poul Duedahl, forfatteren bag "Minutmillionærer, gullaschbaroner, børshajer og champagnepiger" - en aften med musik, historier, champagne og bøger.

EFTERÅRSJÆVNDØGN

Klangkoncert & Lysmagi

Velkommen til en smuk og stemningsfuld aften i Metronomen, hvor klange, lys og farver får lov til at mødes i rummet omkring dig.

Efterårsjævndøgnet er et af årets særlige punkter i naturens årshjul. Dag og nat er lige lange, før lyset langsomt begynder at trække sig tilbage og mørket får mere plads.

Naturen skifter farve, bladene slipper træerne, og vi bevæger os fra sommerens udadvendte energi mod en tid, der helt naturligt inviterer os lidt mere indad.

Ligeså er vi en del af naturen, derfor er det helt naturligt at denne bevægelse også sker inden i os.

Denne aften inviterer vi dig til at læne dig tilbage og lade dig favne at energien i rummet, klangene, lyset og de sanselige indtryk.

Kotamoen får en central plads i aftenens lydunivers. Et smukt strengeinstrument, der forener dybe, resonerende klange med fine melodiske toner.

Sammen med andre instrumenter, Zitas stemme og Oles lysmagi skaber vi intuitivt et levende, drømmende og eventyrligt univers af klange, vibrationer, lys og farver.

Et rum, hvor du for en stund kan slippe hverdagsbevidstheden og lade dig føre med på en indre rejse - ind i dine egne billeder, fornemmelser, intuitive indstrømninger.

Måske en stund for reflektion og taknemmelighed eller måske bare ind i roen.

Vi ved aldrig helt præcis, hvad der opstår, når vi skaber intuitivt. Vi lytter, mærker og følger det, der kalder i momentet, men altid er det hjerteligt og kærligt.

Du skal ikke noget bestemt eller opleve noget bestemt.

Du skal bare komme, som du er.

Denne klangkoncert foregår siddende på gulvet. Medbring derfor en god pude, tæppe, underlag eller hvad du har brug for, så du kan sidde behageligt. Alternativ vil være stole lidt længere tilbage i rummet.

Det er muligt at tilkøbe en kop ceremoniel cacao, som kan nydes under seancen.

Hjerteligt velkommen.

Namaste

Ole & Zita

Sted: Metronomen, Godthåbsvej 33, 2000 Frederiksberg

Dato: Tirsdag den 22.9.2026

Tid: 18.30-20.00

Døren åbner kl. 18.10 og lukkes kl 18.30

Pris:
Klangkoncert 95 kr
Tilkøb af Ceremoniel Cacao 65 kr.
Cacaoen serveres i tidsrummet 18.10-18.25
Medbring egen kop.

Tilmelding:
Du reserverer din plads ved at sende en besked til Zita, enten her på Facebook eller sms 31228945 og ved at overfører beløbet til Mobilepay 4439KF (Klangceremonier i Metronomen)
Skriv i mobilepay: "Metronomen 22.9 evt + Cacao"

Billetter refunderes ikke, men du er velkommen til at sælge din billet videre.

Begrænset antal pladser.

Medbring:
Pude, tæppe eller andet til at sidde behageligt på gulvet.

Har du tilkøbt ceremoniel Cacao, så medbring egen kop.

Tilbagemelding:

"Tak for dig. Du laver de smukkeste og meget givende ceremonier.

Det strømmer ud af dig, at du nyder at være i tjeneste

Så dejligt at opleve og så fint at være deltager i.

Du er et menneske, der gør dig umage - og så er du kærlighed. Det er nemt at få øje på.

Ses snart igen "

Marianne

"Hej Zita
Endnu engang 1000 tak for en helt fantastisk aften i går til klangkoncert. Det var en meget magisk aften*
En oplevelse der virkelig kunne mærkes og krøb ind under huden helt ind på celleplan. Det er faktisk svært helt at beskrive. Men ikke alt behøver at sættes ord på.

Tak Det er i hvert fald ikke sidste gang jeg er med.

Kh AnnetteMarie"

Om Zita Montoumè

Zita arbejder med lyd og sanselige oplevelser gennem koncerter, klangbade, ceremonier og individuelle forløb. Hendes stemme er en central del af hendes lydunivers og væves intuitivt sammen med klange og instrumenter.

Hun har en baggrund inden for bl.a. lydterapi, bevægelsesterapi, astrologi og samtaleterapi og skaber rum for refleksion og tilstedeværelse gennem humor, hjertelighed og nærvær.

Om Ole Dahl:

Ole bevæger sig naturligt mellem det sanselige og det tekniske.

Han faciliterer lydbade, underviser i Kundalini yoga, tilbyder lydterapeutiske sessioner og er indviet i Reiki. Med sin baggrund som ingeniør bringer han også en stærk teknisk kunnen ind i sine kreative projekter.

Ole møder livet med nysgerrighed, positivitet og ved stor glæde ved at skabe magiske oplevelser.

Følg Ole her:
https://www.facebook.com/share/1D7H6b9eNX/