Metronomen
ÅBNINGSTIDER
Åbent: Efter aftale
ADRESSE
Godthåbsvej 33
2000 Frederiksberg
Tlf : 38 21 01 30

Metronomen

Frederiksbergs Musikhus, for dem der kan og vil musikken selv. Metronomen er Frederiksbergs 'gør det selv'-hus for musik, hvor du har mulighed for at afvikle dine helt egne koncerter.
Du får simpelthen nøglerne i hånden. Til gengæld forventer vi, at du er i stand til at stå for afviklingen af koncerten helt selv.
Det er et hus for 'dem der kan og vil selv'.

Metronomen har stået ved Aksel Møllers have siden 1996 og består af to sale i stueniveau. Den store sal med højt til loftet og store vinduespartier med stoleplads til ca. 85 personer (der er 90 stole i huset), og den mindre Kuppelsal med plads til ca. 30 personer. Rummene i Metronomen egner sig derfor godt til mange former for arrangementer eller koncerter - hvad enten det drejer sig om store eller mere intime. Uagtet husets spændende arkitektoniske form er der gode akustiske forhold i begge sale

Det sker: Metronomen

Sound Journey with Handpan & Monochord - The Power of Gratitude
21 Apr, 13.30 - 15.00

Sound Journey with Handpan & Monochord - The Power of Gratitude

Temaet er Taknemmelighed. Du guides gennem en lydrejse med handpan & monochord. Jeg læser en inspirerende tekst (på engelsk) om hvordan du inviterer taknemmelighed ind i dit liv :).
Mandag den 21. april 2025
Metronomen
Temaet er Taknemmelighed. Du guides gennem en lydrejse med handpan & monochord. Jeg læser en inspirerende tekst (på engelsk) om hvordan du inviterer taknemmelighed ind i dit liv :).
Døren åbnes 15 min. før event start

Medbring: Måtte, pude, tæppe, øjenpude:)

Fred & Ro i Påsken - Forstærk din taknemmelighed

Døren åbnes 15 min. før event start

Medbring: Måtte, pude, tæppe, øjenpude :)

Har du kroniske smerter i kroppen?

Lider du af hovedpine eller Migræne? Så er dette liiige noget for dig :)

Mange deltagere fortæller hvordan deres smerter lindres eller helt forsvinder efter en lydhealing/Sound journey.

Oplev en stærk ro og mere energi efter din Sound Journey

Eventet er for ALLE og du vil mærke de bløde beroligende rytmer og toner fra mine handpans og strenge-instrumentet Monolina.

Musikken og tonerne vil tillade din krop og dit sind at stilnes og forsvinde helt ind i denne magiske og energetiske oplevelse.

Velkommen til; Mand, kvinde, gender neutral, ung eller ældre - Blot et menneske :)

Musik bringer mennesker sammen

Jeg glæder mig til at tage varmt imod dig,

Kærligst Lotte Lilu
Mandag den 21. april 2025, 13.30 - 15.00.
Entré: 188 kr
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Purcell: Dido and Aeneas
21 Apr, kl. 18-19

Purcell: Dido and Aeneas

Henry Purcell: Dido og Aeneas med Råby Kammarsångare og Råby Kammarsolister. Dirigent: Alexander Einarsson. Konsertmästare Lena Tove. Continuo: Giulia Cantone, luta. Dido: Ingrid Rydh. Aeneas: Jonathan Lind.
Mandag den 21. april 2025
Metronomen
Henry Purcell: Dido og Aeneas med Råby Kammarsångare og Råby Kammarsolister. Dirigent: Alexander Einarsson. Konsertmästare Lena Tove. Continuo: Giulia Cantone, luta. Dido: Ingrid Rydh. Aeneas: Jonathan Lind.
Belinda: Charlotte Withen

Ægte kærlighed, onde planer, magt, stolthed og forræderi.
Operaen Dido og Æneas er kendt som Purcells absolutte hit, om den ædle dronning Dido, der ofrer sit liv for kærligheden til den smukke helt Æneas. De er begge både magtfulde og magtbegærlige, men også sårbare mennesker som lett falder offer for de drilske guders leg.
Den engelsk komponist Henry Purcell skrev operaen i slutningen af 1600-tallet - men musiken og fortællingen er tidløs.
Storyn tager sit udspring i den romerske digter Vergils store epos Aeneiden, om helten Æneas, der efter Trojas fald drager mod Italien for at grundlægge et nyt storrige - Rom. Men Purcell fokuserar i sin opera på kærligheden mellem de to. Dido kan ikke leve uden sin Æneas, og i dødsøjeblikket synger hun de udødelige ord: "Remember me, but ah! forget my fate."
Mandag den 21. april 2025, kl. 18-19.
Entré: 120 kr
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Ind i mørket | anmar x Johanne
22 Apr, kl. 21-22

Ind i mørket | anmar x Johanne

Du inviteres ind i mørket på Metronomen en tirsdag aften i april, hvor sangskriver/musiker anmar i samarbejde med danser Johanne Spanggaard Saarup udforsker samspillet mellem lys og mørke på flader af byggeplast til lyden af anmars nyeste.
Tirsdag den 22. april 2025
Metronomen
Du inviteres ind i mørket på Metronomen en tirsdag aften i april, hvor sangskriver/musiker anmar i samarbejde med danser Johanne Spanggaard Saarup udforsker samspillet mellem lys og mørke på flader af byggeplast til lyden af anmars nyeste.
Produktioner.Hvad findes der i mørket? Hvordan bevæger vi os ind og ud af det? Findes der i det noget 'godt'?Disse er nogle af spørgsmålene, som ligger til grund for undersøgelsen, der har fundet sted forud for aftenens koncert.På personlig vis skildrer anmar (Anne Marie Roel Messerschmidt) i en række nye tekster og produktioner de facetter, mørket også rummer. Ved brug af lys og projektion på byggeplast og på Metronomens unikke flader, udspilles fortællingen om at bevæge sig ind i - og ud af - mørket.Danser/koreograf Johanne Spanggaard Saarup har lagt krop til projektets udviklingsfase og undersøgelsen af dette mørke og vil i løbet af koncerten ligeledes give form til og sætte bevægelse på de emotioner, der dukker op undervejs.
Dørene åbner kl. 20:45
Tirsdag den 22. april 2025, kl. 21-22.
Entré: 50 kr
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Koncert i symbiose
22 Apr, kl. 21.30

Koncert i symbiose

Du inviteres ind i mørket på Metronomen en tirsdag aften i april, hvor sangskriver/musiker anmar i samarbejde med danser Johanne Spanggaard Saarup udforsker samspillet mellem lys og mørke på flader af byggeplast til lyden af anmars nyeste produktioner.
Tirsdag den 22. april 2025
Metronomen
Du inviteres ind i mørket på Metronomen en tirsdag aften i april, hvor sangskriver/musiker anmar i samarbejde med danser Johanne Spanggaard Saarup udforsker samspillet mellem lys og mørke på flader af byggeplast til lyden af anmars nyeste produktioner.
Hvad findes der i mørket? Hvordan bevæger vi os ind og ud af det? Findes der i det noget 'godt'?

Disse er nogle af spørgsmålene, som ligger til grund for undersøgelsen, der har fundet sted forud for aftenens koncert.

På personlig vis skildrer anmar (Anne Marie Roel Messerschmidt) i en række nye tekster og produktioner de facetter, mørket også rummer. Ved brug af lys og projektion på byggeplast og på Metronomens unikke flader, udspilles fortællingen om at bevæge sig ind i - og ud af - mørket.

"Danser/koreograf Johanne Spanggaard Saarup har lagt krop til projktets udviklingsfase og undersøgelsen af dette mørke og vil i løbet af koncerten ligeledes give form til og sætte bevægelse på de emotioner, der dukker op undervejs."
Yderligere information: http://www.anmarmusic.com
Tirsdag den 22. april 2025, kl. 21.30.
Entré: 50 kr
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Koncert med Markussen & Raabo
23 Apr, kl. 19:30

Koncert med Markussen & Raabo

Kompetent og kompromisløs poesi skabt af nødvendighed. Båret af en stærk melodisk åre og ikke mindst en flair for den enkle melodi med det store udtryk. Som altid insisterer Markussen & Raabo på en oplevelse båret af nærvær og indlevelse. Glæd dig!
Onsdag den 23. april 2025
Metronomen
Kompetent og kompromisløs poesi skabt af nødvendighed. Båret af en stærk melodisk åre og ikke mindst en flair for den enkle melodi med det store udtryk. Som altid insisterer Markussen & Raabo på en oplevelse båret af nærvær og indlevelse. Glæd dig!
Om Markussen & Raabo:
Ole Markussen & Henrik Raabo har været et sammentømret musikalsk projekt i en lang årrække. Det er blevet til et væld af koncerter (Spillesteder, Festivaler, Prides, Biblioteker, Skoler m.m.) i Danmark og Tyskland. I 2013 udkom debutalbummet "In Time" og 7. april 2022 kom efterfølgeren "Holbæk Station" på gaden. Markussen & Raabo optræder som duo og de har gennem årene udviklet et spændende koncertkoncept, hvor de mixer sange fra deres store katalog med personlige fortællinger.

Om sangene - tekst, melodi og lyd:
Ole Markussens sange gør indtryk. På én gang komplekse og umiddelbare, intime og universelle, eksistentialistiske og selvironiske. Kompetent og kompromisløs poesi skabt af nødvendighed og båret af en stærk melodisk åre og ikke mindst en flair for den enkle melodi med det store udtryk. Ved en Markussen & Raabo koncert er ordene og formidlingen altid i højsædet, og med deres billedskabende lydunivers insisterer de på en oplevelse båret af nærvær og indlevelse
Onsdag den 23. april 2025, kl. 19:30.
Entré: 100 kr
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Musikcafeaften
24 Apr, 19:00 - 21.00

Musikcafeaften

Musikcafe, hvor deltagerne spiller for hinanden, lytter til hinanden, snakker om musikken eller andet, nyder et glas vin eller vand samt snacks til. Musikken er fra renæssance, barok og den tidlige romantiske periode. Musikcafeen er åben for alle.
Torsdag den 24. april 2025
Metronomen
Musikcafe, hvor deltagerne spiller for hinanden, lytter til hinanden, snakker om musikken eller andet, nyder et glas vin eller vand samt snacks til. Musikken er fra renæssance, barok og den tidlige romantiske periode. Musikcafeen er åben for alle.
Torsdag den 24. april 2025, 19:00 - 21.00.
Fri entré
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Ørum sangskriverkoncert forår 2025
24 Apr, kl. 16:30

Ørum sangskriverkoncert forår 2025

Forårets sangskrivere fra Susanne Ørums 16-ugers sangskriverhold, vil præsentere nye sange for jer. Måske er det dig, der skal være sangskriver på næste hold, som begynder til august 2025 eller næste igen, som begynder i januar 2026?
Torsdag den 24. april 2025
Metronomen
Forårets sangskrivere fra Susanne Ørums 16-ugers sangskriverhold, vil præsentere nye sange for jer. Måske er det dig, der skal være sangskriver på næste hold, som begynder til august 2025 eller næste igen, som begynder i januar 2026?
Torsdag den 24. april 2025, kl. 16:30.
Fri entré
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Ecstatic Dance, Soundbath & Cacao
25 Apr, kl. 18:30

Ecstatic Dance, Soundbath & Cacao

This is a space, held with intention. An alcohol- and substance-free environment, it offers a rare chance to experience deep, heart-centered euphoria just through the rhythm of the music!
Fredag den 25. april 2025
Metronomen
This is a space, held with intention. An alcohol- and substance-free environment, it offers a rare chance to experience deep, heart-centered euphoria just through the rhythm of the music!
After a 5 month break, we return for a one-off event this spring season! Re-ignite yourself on the dancefloor and dive into a night of movement, connection, and deep embodiment!

?
Check out this great video made by "The School of Life" ->
https://www.youtube.com/watch?v=H2fVjXoYmxM
Ecstatic Dance is an exploration - an open gateway into movement, sound, and self-awareness. There is no choreography, no expectations, no need to perform. Instead, we tune in, allowing the music to become our guide, our bodies to become instruments of expression, and the space around us to transform into a living, breathing organism of shared experience.

Through dance, we bridge the seen and the unseen, the known and the unknown. We let go of judgment and surrender to the raw, unfiltered pulse of life moving through us. Some moments may feel wild and untamed, others still and contemplative. Whatever emerges is welcome. You are invited to explore the full spectrum of your being - whether that means dancing ecstatically, sinking into a deep meditative flow, feeling your precious emotions or simply standing still and feeling the vibrations of the music in your bones.

This is a space, held with intention. An alcohol- and substance-free environment, it offers a rare chance to experience deep, heart-centered euphoria, whether just through the rhythm of the music or for those that wish to deepen their journey, we also offer a sacred elixir crafted with ceremonial cacao and blue lotus. This heart-opening blend invites you into a space of heightened awareness, deep embodiment, and connection with the music, the movement, and the mystery within.

To honor the space and each other, we follow these simple yet powerful agreements:

,
You are the creator of your own experience. You are invited to take ownership of your boundaries, your presence, and your interpretation of everything that unfolds within the space.

Please arrive on time to honor the journey from the very beginning, door closes at 18:15!
18:00 - Door opens & Check-in
18:15 - Door closing
18:15 - Circle Opening
22:00 - Circle Closing

Facilitation (Authentic Element)
Anelia is the force behind "Ecstatic Dance Denmark" & "Authentic Element". Her path is rooted in a deep devotion to inner alchemy with a particular focus on trauma therapy, emotional liberation and authentic living. She recognized the ways in which childhood wounds, societal conditioning, and inner criticism shape our sense of self and our relationships. This awareness led her to seek out diverse healing practices, ultimately finding a profound resonance in soul retrieval, parts work, somatic attachment therapy, breathwork, energy healing, tantra, plant medicine integration and the subtle energies that influence our inner worlds. She guides individuals in 1-1 sessions and groups through various events and retreats, to reconnect with their inner wisdom, release long-held emotional burdens, and heal the fractured parts of themselves. With a deep understanding of the connection between body, mind, and heart, her work is about fostering radical acceptance, self-compassion, and integration, allowing her clients to step into their power and align with their truest selves.

https://linktr.ee/authenticelement

Music
Troldmand, the musical alter ego of Rumzar (formerly Rasmus Rekyl), is a ceremonial musician and DJ known for bridging the worlds of techno and sacred sound. Having played at both underground club scenes and major festivals, he now focuses on crafting soundscapes and medicine songs for cacao ceremonies and plant medicine therapy. Whether guiding plant medicine integration journeys or igniting dancefloors in Copenhagen, his unique approach weaves ancient rhythms with deep, immersive sonic experiences, transporting listeners from the Amazon to the Sahara and into the heart.
https://on.soundcloud.com/ACkhJ22jmiAwMYYi8

Be aware that there is limited amount of tickets!
Early Bird - 180dkk + 5kr processing fee (till 16.4.2025)
Standard - 200dkk + 5kr processing fee
Optional cup of ceremonial cacao & blue lotus - 95dkk

Sign-up:
https://authenticelement.com/.../ecstatic-dance-april2025/

FB event:
https://www.facebook.com/events/1165179318446707

For those experiencing financial hardship, we offer a few helper spots - please reach out asap!

If you purchase a ticket but cannot attend, you are free to resell it to someone else. Please beware of scams and verify all resales carefully. Ecstatic Dance Denmark is not responsible for tickets purchased outside official channels.

This is a space for all. People of all backgrounds, identities, and orientations are warmly welcomed - including children. We dance together as one community, united in the language of movement.

See you on the dancefloor!
Fredag den 25. april 2025, kl. 18:30.
Entré: 180/200
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Københavns Private Klaverakademi Students' Concert
26 Apr, 09:30 - 11:30

Københavns Private Klaverakademi Students' Concert

A biannual event showcasing Københavns Private Klaverakademi students. Approximately 15 pianists of varied ages perform pieces from diverse musical periods, celebrating the semester's end. Experience the culmination of their hard work and passion for pian.
Lørdag den 26. april 2025
Metronomen
A biannual event showcasing Københavns Private Klaverakademi students. Approximately 15 pianists of varied ages perform pieces from diverse musical periods, celebrating the semester's end. Experience the culmination of their hard work and passion for pian.
Lørdag den 26. april 2025, 09:30 - 11:30.
Fri entré
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Ask & venner
26 Apr, kl. 13:30

Ask & venner

Vi fejrer foråret og hinanden med let og lys kammermusik, ind imellem med et strejf af spænding og melankoli. Vi spiller en blanding af klassiske og folkemusikinspirerede værker i forskellige kammermusikalske konstellationer.
Lørdag den 26. april 2025
Metronomen
Vi fejrer foråret og hinanden med let og lys kammermusik, ind imellem med et strejf af spænding og melankoli. Vi spiller en blanding af klassiske og folkemusikinspirerede værker i forskellige kammermusikalske konstellationer.
Koncerten kredser om familien Asks musikudøvelse i tre generationer og varer ca en time. Efter koncerten håber vi, at I bliver til et glas vin, øl, sodavand og snacks, som vi sælger til lave priser.

Musik af Amanda Mayer-Röntgen, Jules Massenet, Sergej Rachmaninov, Lotte Ask Reitzel og Den danske strygekvartet.

Medvirkende:
Inger Ask, klaver
Liva Ask Engdahl, violin
Karen Ask, bratsch
Lotte Ask Reitzel, altsax
Johan Skak, klaver og violin
Ane Skak, cello
Sine Lomholt Thomsen, violin
Katrine Graabæk Mogensen, violin
Johan Posselt Mikkelsen, bratsch
Katja Paulin Borchorst, cello
Lørdag den 26. april 2025, kl. 13:30.
Fri entré
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
Vodka, trauma, pickles - Eastern European comedy night
26 Apr, kl. 19:00

Vodka, trauma, pickles - Eastern European comedy night

If life gives you lemons, you make lemonade. If life gives you vodka, generational baggage, and questionable life choices, you make a stand-up and musical comedy about it!
Lørdag den 26. april 2025
Metronomen
If life gives you lemons, you make lemonade. If life gives you vodka, generational baggage, and questionable life choices, you make a stand-up and musical comedy about it!
Vodka, Trauma, Pickles - Eastern European Comedy Night

If life gives you lemons, you make lemonade. If life gives you vodka, generational baggage, and questionable life choices, you make a stand-up and music about it.

The kids of the Eastern Bloc are all grown up, and they have stories to tell. Join us for a night of sharp, dry, and occasionally dark humor, just like the Eastern European spirit. Expect stand-up, musical comedy, and a very special quiz about pickles.

Bring your comrades, grab a drink, and prepare for an evening of comedy that's as unfiltered as homemade moonshine.

Comedians of the Night:

Ella Fokin [@fokinella]

Evan Ingria [@evaningria]

Kateryna Kaptiuh [@cyberkatattack]Margot [@classic_margot]

Mikko Hartikainen [@mikkostandup]

PRACTICAL INFO:

Saturday 26/4Showtime: 19:00 - 21:00 (Doors open at 18:30)

Tickets: Available at Billetto & at the door (if there's space left)

Prices:

* Early Bird: 75 DKK

* Single Ticket: 95 DKK

The ticket price includes a drink of choice (beer, wine, or soda).More drinks are available during the break - pay with cash, MobilePay, or Swish.

This show will sell out faster than sugar in '89. Get your tickets now!
Lørdag den 26. april 2025, kl. 19:00.
Entré: 95 kr
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg
SæsonPræsentation 2025/2026
27 Apr, 14:00-15:15

SæsonPræsentation 2025/2026

Vi tager hul på den kommende sæson og udløser spændingen på berusende vis ved at byde på smagsprøver fra de forskellige events, der måtte stå på plakaten til den tid. Det er således officiel operettedag.
Søndag den 27. april 2025
Metronomen
Vi tager hul på den kommende sæson og udløser spændingen på berusende vis ved at byde på smagsprøver fra de forskellige events, der måtte stå på plakaten til den tid. Det er således officiel operettedag.
Søndag den 27. april 2025, 14:00-15:15.
Entré: 200 kr
Metronomen, Godthåbsvej 33, Frederiksberg