Det sker: Kulturcenter Mariehøj

For dig som har noget kendskab til det spanske sprog, dvs. at du kan introducere dig selv og din familie og snakke lidt om arbejde og hverdag på en enkel måde.

Vi vil tage fat i nogle konkrete situationer og kulturelle tekster, men derudover kobles grammatiske termer på.

I undervisningen indgår læsning af tekster på spansk, samtaler og dialoger som medvirker til forståelse for korrekt valg af udtryksmåde.

Deltagerne er meget velkomne til at komme med forslag til, hvilke emner der skal undervises i, så vi sammen får skabt et lærerigt og interessant undervisnings forum.

Kursisterne skal selv købe undervisningsmaterialer som oplyses første mødegang.

Underviser: Juan Ahumada Montenegro
Hold: 7126106001

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre.

Billede, som du efterfølgende udtrykker på lærred i den form og stil der ligger
bedst for dig - det være sig figurativt, abstrakt, surrealistisk, eller... Du
arbejder i akryl. Tegning, farvelære, komposition, mixmedia, forskellige
akrylteknikker, redskaber, materialer og kollage indgår i kurset.

Kurset retter sig mod let øvede/øvede.

Vær parat til at udfordre dit kreative gen i
et spændende miljø.

Materialeliste:

2 lærreder minimum str. 40x40 cm - Panduro eller Søstrene Grene

Akrylfarver, Panduro eller Søstrene Grene, (Cerelean blue, rød, brun, sort,
hvid, gul , grøn, mørkeblå.).

Små snapsglas til farver

Hvide plastic kopper

Pensler. Søstrene Grene, no. 1, 2, 3, 4, 6, 8, 10 + en flad og bred

To bøtter til vand

Køkkenrulle

Vand forstøver

Tag gammelt tøj på og medbring godt humør.

Hvis
du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 4043 5706
eller e-mail: carlasw@outlook.dk

Underviser: Carla Westphal
Hold: 7126102001

Drømmer du om at male som de gamle mestre?. På dette inspirerende kursus lærer du at forvandle dine skitser til farvestærke og udtryksfulde malerier - med klassiske teknikker og fokus på det gode håndværk.

Du får indsigt i motivvalg, komposition, farvelære og maleteknik - og ikke mindst lærer du at se som en kunstner: at betragte dit motiv med præcision, indlevelse og ægte nærvær.

Du vælger selv, om du vil arbejde ud fra fotografier eller opstillinger, og du får løbende personlig vejledning, der hjælper dig med at udvikle dit maleri og din stil.

Nye deltagere bedes kontakte AOF eller underviseren inden tilmelding.

Der må påregnes evt. udgifter til materialer som afregnes med underviseren.

Underviser: Ginny Page
Hold: 7126102027

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre.

Billede, som du efterfølgende udtrykker på lærred i den form og stil der ligger
bedst for dig - det være sig figurativt, abstrakt, surrealistisk, eller... Du
arbejder i akryl. Tegning, farvelære, komposition, mixmedia, forskellige
akrylteknikker, redskaber, materialer og kollage indgår i kurset.

Kurset retter sig mod let øvede/øvede.

Vær parat til at udfordre dit kreative gen i
et spændende miljø.

Materialeliste:

2 lærreder minimum str. 40x40 cm - Panduro eller Søstrene Grene

Akrylfarver, Panduro eller Søstrene Grene, (Cerelean blue, rød, brun, sort,
hvid, gul , grøn, mørkeblå.).

Små snapsglas til farver

Hvide plastic kopper

Pensler. Søstrene Grene, no. 1, 2, 3, 4, 6, 8, 10 + en flad og bred

To bøtter til vand

Køkkenrulle

Vand forstøver

Tag gammelt tøj på og medbring godt humør.

Hvis
du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 4043 5706
eller e-mail: carlasw@outlook.dk

Underviser: Carla Westphal
Hold: 7126102019

Dette kursus er for dig, der allerede har fulgt "Japansk til rejsebrug for begyndere serier" eller har tilsvarende grundlæggende kendskab til sproget.

Vi fortsætter med at lægge vægt på mundtlig kommunikation i typiske situationer som turist, såsom indkøb, transport, osv. Udover sproget, lærer vi også om skikke og omgangsformer, kulturelle fortolkninger, m.m. for at forstå Japan bedre. Så det er også noget for dig, der allerede kan lidt japansk fra selvlæring, og har brug for nogen, der kan svare på dine forskellige spørgsmål.

Gennem kurset er der mange muligheder for at lære om populære rejsemål, seværdigheder, nyttige informationer som turist, m.m. hvilket kan give dig inspiration for din rejse til Japan i fremtiden.

Kursisternes behov og ønsker er meget velkomne. Hvad er du interesseret i om Japan? Mad? Kultur generelt? Tegnefilm? De vil blive lyttet til og indholdet af kurset kan blive ret fleksibelt.

Undervisningen foregår med Roma-ji, så man behøver ikke at huske Hiragana og Katakana for at deltage i det her kursus. Der er dog muligheder for hjemmeopgaver for dig, der er interesseret i det japanske skriftlige system.

Japan er fyldt med overraskelser. Lad os nyde japansk sprog og kultur sammen.

Spørgsmål om kurset er meget velkomne til underviseren Shoko Wada Ingemannsen på mail: singemnn@gmail.com

Hold: 7126106004

Dette er et nyt kursus for dig, der har gennemgået Japansk til rejsebrug serier før, eller har et tilsvarende niveau. F.eks. hvis du har lært japansk ved selvlæring og har noget kendskab til forskellige bøjninger af udsagnsord, er det noget for dig!

Vi lægger vægt på mundtlig kommunikation i typiske situationer som turist, skikke og omgangsformer samt kultur generelt. Så det er ikke kun sproget vi lærer om.

Der er også introduktioner til skønne seværdigheder som ikke er særlig kendte såsom Tokyo og Kyoto er, og andre nyttige informationer som turist, hvilket kan hjælpe dig med at få inspiration for din rejse til Japan.

Undervisningen foregår med en blanding af Hiragana, Katakana og Roma-ji.

Kursisternes behov og ønsker er meget velkomne. De vil blive lyttet til og indholdet af kurset kan blive ret fleksibelt.

Udgift til undervisningsmaterialer må forventes. Materiale aftales med underviseren ved første mødegang.

Spørgsmål om kurset er meget velkomne til underviseren Shoko Wada Ingemannsen på mail: singemnn@gmail.com

Hold: 7126106003

Det her kursus er for dig, der aldrig har lært japansk eller har meget begrænset kendskab til sproget, og gerne vil lære sproget fra bunden.

Vi lægger vægt på mundtlig kommunikation i typiske situationer som turist, såsom på restaurant, hotel, indkøb, osv. Vi lærer også om skikke og omgangsformer, så det kan også være lærerigt for dig der har arbejdsforbindelse med Japan og har lyst til at kommunikere bedre med japanere.

Der er introduktioner til geografi, populære rejsemål, seværdigheder m.m., hvilket giver dig inspiration for din rejse til Japan i fremtiden.

I forhold til japanske bogstaver og tegn, kigger vi kun en lille smule på det, så du kan genkende anvendte ord for at gøre dit ophold i Japan meget nemmere. Der er dog muligheder for at få hjemmeopgaver for dig, der er interesseret i det japanske skriftlige system.

Kursisternes behov og ønsker er meget velkomne. De vil blive lyttet til og indholdet af kurset kan blive ret fleksibelt.

Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales med læreren ved første mødegang. Spørgsmål om kurset er meget velkomne til underviseren Shoko Wada Ingemannsen på mail: singemnn@gmail.com

Hold: 7126106006

Drømmer du om at designe og skabe dine egne smykker i sølv? På dette kursus lærer du grundlæggende teknikker inden for sølvarbejde, så du kan skabe unikke og personlige smykker. Vi arbejder med: Formgivning. Lodning.

Slibning
Efterbehandling

Har du allerede erfaring, kan du også lære avancerede teknikker som stenindfatning og omsmeltning af guld og sølv. Undervisningen tilpasser sig dit niveau, og vi kombinerer fælles gennemgang af teknikker med individuelt arbejde ud fra dine egne ideer.

Materialer:
Vi arbejder i kobber, messing og ædle metaller
Sølv, halvfabrikata, sten og perler kan købes på kurset
Du er velkommen til at medbringe dine egne materialer
Værktøj er til rådighed - du behøver ikke stille med dit eget

Kurset er for både begyndere og let øvede, der ønsker at lære eller forfine teknikkerne inden for sølvsmykker.

Fællesudgifter på 125 kr. betales til underviseren på første kursusdag.

Kom og vær med til nogle kreative og hyggelige dage i værkstedet på Mariehøj

Underviser: Kirsten Henriksen
Hold: 7126202000

V/Karin B. Nissen.

I foredraget om systemstress og moralsk stress introducerer Karin B. Nissen begge begreber, afdækker grunde til at de opstår, og giver redskaber til håndtering af borgernes systemstress fra begge sider af skrivebordet.

Foredraget slutter med 5 gode råd til de, der har en sag, der bliver behandlet i kommunen.

Undervejs er der tid til spørgsmål, fælles refleksioner og udveksling af erfaringer.

Karin B. Nissen er en erfaren foredragsholder, moderator, debattør og underviser, som på en konkret og nærværende måde formidler emnet tilpasset deltagernes interesser og forudsætninger.

Foredraget henvender sig til både borgere, pårørende, medarbejdere, ledere og politikere.

Signerede eksemplarer af bog en "SYSTEMSTRESS. NÅR MØDET MED SYSTEMET STRESSER DIG" tilbydes til en reduceret pris ved foredrag.

https://www.karinbnissen.dk/systemstress

Foredraget er arrangeret af foreningen Bedre Vilkår Rudersdal i samarbejde med:
SIND Rudersdal
Forældreforeningen i Rudersdal
ADHD Foreningen Nordsjælland
NAUK Nordsjælland
Bedre Psykiatri lokalafdeling Lyngby/Rudersdal/Hørsholm/Fredensborg

(medlemmer af ovenstående foreninger modtager mail fra deres forening med link til tilmelding til reduceret pris)

Café Kultur ligger i samme bygning som foredraget, og har åbent kl. 8-20.
Se mere her: https://mariehoej.rudersdal.dk/kulturcafeen-0

Søvn-psykolog Peter Askou Jakobsen. Når man hører om søvn i medierne, får man hurtigt indtryk af, at det er livsfarligt at sove dårligt eller for lidt.

Det skaber naturligvis bekymring for mange mennesker - hvilket ligefrem kan føre til søvnproblemer! Vi dør dog ikke af at sove dårligere end normalt i en periode, men det kan stadig være meget ubehageligt og påvirke os midlertidigt i dagligdagen.

Jeg kan bl.a. berolige dig med, at vi har forskellige søvnbehov - og at vi ikke behøver at være nervøse, hvis vi sover under 8 timer.

Jeg leverer viden og redskaber til at opnå en OK søvn og et mere trygt forhold til søvn.

Underviser: Peter Askou Jakobsen
Hold: 7126211000

Bogtitler kommer snarest.

Underviser: Birgitte Hamborg
Hold: 7126211002