Evenemang: Sophieskolen

Visens Venner holder forårsafslutning. Vi spiser vores medbragte mad og holder ønskekoncert. Der har været opsat en kasse til ønsker, disse er valgt af Willy og musikerne, så vi håber det bliver en dejlig aften med mad og blandede musik numre.

Dyk ned i de solbeskinnede smage og duftene fra Middelhavet med vores madlavningskursus "Smag af Middelhavet".

Her vil du lære at lave autentiske retter inspireret af kulinariske traditioner fra lande som Italien, Grækenland, Spanien og Tyrkiet.

Under kyndig vejledning af vores erfarne underviser vil du udforske brugen af friske ingredienser som olivenolie, friske urter, hvidløg og citron

Kurset vil dække teknikker som at lave perfekt risotto, saftige grillet kød og fisk, farverige salater og lækre antipasti.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren i køkkenet, vil du finde nye måder at forbedre dine færdigheder og imponere dine gæster med autentiske middelhavsretter.

Medbring:

Drikkevarer, forklæde, viskestykke, karklud og en god køkkenkniv.

Værd at vide:

Udgifter til råvarer på ca. 100 afregnes med underviseren.

Underviser: Jemmi Bertoletti
Hold: 3393

Gør din slankekur til fornøjelse! Er du interesseret i at lære om keto-diætens lækre og sunde madlavning?. Så er vores madlavningsworkshop "Keto Gourmet" som skabt til dig!

Workshoppen er designet til både begyndere og erfarne kokke, der ønsker at udforske keto-diætens principper og lave velsmagende, lavkulhydratretter.

Under kyndig vejledning af vores erfarne underviser vil du lære at tilberede en række keto-venlige måltider, der vil gøre din slankekur til en spændende rejse ind i et nyt madlandskab

Vi vil fokusere på at bruge sunde fedtkilder som avocado, nødder, olivenolie og kokosolie for at skabe nærende og mættende retter.

Kurset inkluderer også en introduktion til de ernæringsmæssige fordele ved keto-diæten, og hvordan man opretholder en balanceret og varieret kost. Du vil få praktiske tips og opskrifter, så du kan fortsætte din keto-rejse derhjemme.

Vigtigt: Hvis du har sukkersyge, anbefaler vi, at du konsulterer din læge, før du begynder på denne kostændring.

Tag springet ind i en verden af sundhed og velsmag - lad os sammen tage de første skridt mod din nye livsstil!

Værd at vide:

Udgifter til råvarer er inkluderet i prisen.

Underviser: Jemmi Bertoletti
Hold: 3395