Veranstaltungen: DGI Huset Aabybro

( 3 - 4 årige ). Holdet er for de 3-4 årige børn, der kan tænke sig at lære at svømme (eller hvis forældre synes, at det er godt at starte tidligt med svømning).

Gennem legeøvelser vænnes børnene til vandet og med tiden indføres svømmerelaterede lege, der indeholder træk af crawl og rygcrawl.
Der benyttes flydeelementer, hulahopringe, plader og mange andre sjove ting, så børnene bliver glade for vandet. Børnene arbejder selvstændigt med at komme i vandet og med ophold på egen hånd i vand.
Indlæringstempoet er så vidt muligt individuelt tilpasset og der svømmes uden forældre i vandet.

Svømmeren kan starte på leg og plask når svømmeren kan være til svømning uden mor og far er med i vandet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

( hold for 5 - 8 årige og 6 - 10 årige ). Holdet er for børn, der har tidligere har stiftet bekendtskab med det våde element, eller som til dels er tilvænnet vand. Begyndersvømning foregår i den lave ende af det store bassin.

Så vidt muligt tilpasses indlæringstempoet individuelt, gennem undervisning baseret på svømmerelaterede lege.
Svømmeren får forståelse for det at bevæge sig frem i vandet og der arbejdes med ryg- og maveliggende stilling og påbegyndende vejrtrækning.
Hop og dykning introduceres.
Der arbejdes med orientering og fremdrift i vand samt bevægelse under vand.

Jeg er klar til at starte på begynder når jeg kan:

· Bevæge mig frem uden hjælp fra hjælpeinstruktøren.

· Holde hovedet under vand.

· Svømme benspark, der ikke cykler.

· Flyde på både ryggen og maven med hjælpemidler.

Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

( hold for 7 - 10 årige ). Holdet er for børn, der tidligere har svømmet på begynder, eller er tilvænnet svømning på lavt vand på en anden måde.

Svømmeøvelserne, som svømmerne mestrede på lavt vand overføres til den dybe ende, hvor al undervisning foregår.
Der arbejdes videre med crawl og rygcrawl og det tilstræbes at svømmerne med tiden prøver at svømme uden hjælpemidler.
Brystsvømning og spring er også en naturlig del af svømmeundervisningen.
Derudover kombineres bevægelsesmønstrene på nye måder, så svømmerne kan svømme længere distancer med tryghed.

Jeg er klar til at starte på let øvede når jeg kan:

· Svømme uden luffer.

· Svømme med hovedet nede i vandet.

· Svømme 25m sammensat crawl og rygcrawl.

· Svømme brystsvømning med armene.

Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

( 5 - 6 årige ). Holdet er for de 5 - 6 årige børn, der kan tænke sig at lære at svømme (eller hvis forældre synes at det er godt at starte tidligt med svømning).

Gennem svømmerelaterede legeøvelser, der indeholder træk af crawl og rygcrawl, vænnes børnene til at gå fra at lege til mere svømmerelateret undervisning.
Der benyttes flydeelementer, hulahopringe, plader og mange andre sjove ting, så børnene bliver glade for vandet. Børnene arbejder selvstændigt med at komme i vandet og med ophold på egen hånd i vand.
Indlæringstempoet er så vidt muligt individuelt tilpasset og der svømmes uden forældre i vandet.

Svømmeren kan starte på plask og svøm, når svømmeren kan være til svømning uden mor og far er med i vandet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

( hold for 8-12-årige ). Holdet er for børn, der er trygge ved vandet og mestrer målene for let-øvede eller tilsvarende. Kendskab til rygcrawl og crawl er derfor en forudsætning.

Crawl, rygcrawl og brystsvømning er hovedelementerne i undervisningen og der snuses blidt til den fjerde stilart - butterfly.
Der undervises på den lange led af 25m-bassinet.
Bjærgning, saltovendinger og hovedspring implementeres, så svømmerne får redskaber til selvredning og konkurrence.
Derudover arbejdes der målrettet med forståelsen for vands egenskaber.

Jeg er klar til at starte på øvede når jeg kan:

· Lave en flot flybevægelse.

· Svømme 25m sammensat bryst og 50m crawl og rygcrawl.

· Dykke ned til bunden af det dybe.

· Lave et hovedspring fra kanten.

Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

Svøm Intro er et hold for svømmere, hvor alderen ikke passer til holdet. Det kan fx være en svømmer, som starter sent eller endnu ikke har gået til svømning.

Holdet giver mulighed for, at lære det, der gør det muligt at starte på et hold, der passer til svømmerens alder efter kort tid.
Der vil være få svømmere på holdet for at instruktøren har mulighed for at sætte fokus på den enkelte, så der opnås tryghed i vand og svømmeren hurtigt bliver klar til at indgå på et andet svømmehold.
Prisen på kontingentet er svarende til de andre undervisningshold - så der vil ikke komme en ekstrabetaling, når svømmeren er klar til et andet svømmehold.
Hvor længe at svømmeren bliver på Svøm Intro afhænger af færdigheder og det nye holds krav.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

Voksen Let Øvede. Voksen Let Øvede giver dig mulighed for at blive bedre til at svømme. Er du motionist, der benytter sig af offentlig svømning, men ønsker nye redskaber til at gøre din svømning mere interessant?

Kunne du tænke dig at mestre crawl som stilart eller måske alle fire stilarter?
Der er plads til alle, der vil blive bedre til at svømme.
Med træneren aftales der om der køres individuelt med fejlretning eller efter en undervisningsplan.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

&rdquoVoksen øvede&rdquo er for svømmere, der gerne vil holde formen vedlige samt målrettede, erfarne motionister, der ønsker god og seriøs træning. &rdquoVoksen øvede&rdquo træner 2 gange om ugen á 1 time.

Træningen vil bestå at et program, som du kan følge som vil veksle, alt efter hvad dine ambitioner er. Til hver træning vil der være en kompetent træner på kanten, som kan give råd og vejledning.

Udover træning vil det også være muligt at deltage i masters-stævner, for dem som har interesse i dette.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

( hold for 8-12-årige ). Holdet er for børn, der er trygge ved vandet og mestrer målene for let-øvede eller tilsvarende. Kendskab til rygcrawl og crawl er derfor en forudsætning.

Crawl, rygcrawl og brystsvømning er hovedelementerne i undervisningen og der snuses blidt til den fjerde stilart - butterfly.
Der undervises på den lange led af 25m-bassinet.
Bjærgning, saltovendinger og hovedspring implementeres, så svømmerne får redskaber til selvredning og konkurrence.
Derudover arbejdes der målrettet med forståelsen for vands egenskaber.

Jeg er klar til at starte på øvede når jeg kan:

· Lave en flot flybevægelse.

· Svømme 25m sammensat bryst og 50m crawl og rygcrawl.

· Dykke ned til bunden af det dybe.

· Lave et hovedspring fra kanten.

Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

( 5 - 6 årige ). Holdet er for de 5 - 6 årige børn, der kan tænke sig at lære at svømme (eller hvis forældre synes at det er godt at starte tidligt med svømning).

Gennem svømmerelaterede legeøvelser, der indeholder træk af crawl og rygcrawl, vænnes børnene til at gå fra at lege til mere svømmerelateret undervisning.
Der benyttes flydeelementer, hulahopringe, plader og mange andre sjove ting, så børnene bliver glade for vandet. Børnene arbejder selvstændigt med at komme i vandet og med ophold på egen hånd i vand.
Indlæringstempoet er så vidt muligt individuelt tilpasset og der svømmes uden forældre i vandet.

Svømmeren kan starte på plask og svøm, når svømmeren kan være til svømning uden mor og far er med i vandet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

( hold for 5 - 8 årige og 6 - 10 årige ). Holdet er for børn, der har tidligere har stiftet bekendtskab med det våde element, eller som til dels er tilvænnet vand. Begyndersvømning foregår i den lave ende af det store bassin.

Så vidt muligt tilpasses indlæringstempoet individuelt, gennem undervisning baseret på svømmerelaterede lege.
Svømmeren får forståelse for det at bevæge sig frem i vandet og der arbejdes med ryg- og maveliggende stilling og påbegyndende vejrtrækning.
Hop og dykning introduceres.
Der arbejdes med orientering og fremdrift i vand samt bevægelse under vand.

Jeg er klar til at starte på begynder når jeg kan:

· Bevæge mig frem uden hjælp fra hjælpeinstruktøren.

· Holde hovedet under vand.

· Svømme benspark, der ikke cykler.

· Flyde på både ryggen og maven med hjælpemidler.

Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub

( hold for 7 - 10 årige ). Holdet er for børn, der tidligere har svømmet på begynder, eller er tilvænnet svømning på lavt vand på en anden måde.

Svømmeøvelserne, som svømmerne mestrede på lavt vand overføres til den dybe ende, hvor al undervisning foregår.
Der arbejdes videre med crawl og rygcrawl og det tilstræbes at svømmerne med tiden prøver at svømme uden hjælpemidler.
Brystsvømning og spring er også en naturlig del af svømmeundervisningen.
Derudover kombineres bevægelsesmønstrene på nye måder, så svømmerne kan svømme længere distancer med tryghed.

Jeg er klar til at starte på let øvede når jeg kan:

· Svømme uden luffer.

· Svømme med hovedet nede i vandet.

· Svømme 25m sammensat crawl og rygcrawl.

· Svømme brystsvømning med armene.

Da disse øvelser indeholder svømmefaglige elementer er instruktøren selvfølgelig altid klar til at tage en vurdering til undervisningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aabybro Svømmeklub